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    脊柱的健康保养 发表时间:2010-07-22 00:00:00 浏览次数:250

    动物可以用脊背负重相当于体重20倍的物品,人体稍逊色一些,但也差不多可背负3倍的重量。可谓,脊背是全身最有力气的部位,同时,它还有另外的功效,就是做威尼斯886699自身的医生,预防诊断及治疗疾病。

    脊背可以分为两个部分脊和背。脊,是脊柱,威尼斯886699都希望拥有一条完美的S曲线,它由26块脊椎组成。它能够支撑身体,减轻震荡,保护威尼斯886699柔嫩的内脏。虽然脊柱本事是骨头,但它自身却十分脆弱,稍有一些磨损,就会给威尼斯886699带来极大困扰。即使脊柱本事出现一些紧张、生涩等症状,也会给身体其他看似毫不相关的内脏带来疾病。所以脊柱的保养相当重要,市面上也有很多美体、养生门店专门推出针对脊柱的保养。

    为什脊柱对于人体这么重要呢?脊柱两侧布满层层的血管、神经、淋巴和肌肉,还有很多西医无法识别的经络和穴位。脊柱两侧的经络主要是督脉和足太阳膀胱经。督脉,又称“阳脉之海”,位于脊柱正中间,是一条总督全身扬起的经络,其上分布了28个穴位,这些穴位主治神经系统、呼吸系统、泌尿生殖系统和消化系统病症。足太阳膀胱经位于脊柱两旁,是人体循环部位最广的一条经络,多大67个穴位分布在这条经络上。当年金庸小说《天龙八部》里的段誉所练习的六脉神剑,就是着重控制足太阳膀胱经周围的气血流动,如今,虽然威尼斯886699无法练就传世武功,却可以好好练习这条经络呵护威尼斯886699的健康,尤其适合常年久坐不动,办公室的白领、精英们。

    通过观察脊背的情况,可对身体状况有个大致了解。比如,脊背的皮肤应当光滑、润泽而仅是,如果皮肤油腻,且常年红色痘痘层出不穷,此消彼长,那么很可能体质出现了问题;如果皮肤粗糙,抚摸上去,就像在摸“磨砂纸”一样,那么身体肯定积累了大量的垃圾,应该着重检查是否宿便过多,常年存在便秘情况;写字楼的白领们一天下来经常会腰酸背痛,后背累的很,也是因为威尼斯886699的脊柱承担了过大的压力,导致局部血流不畅,平衡失调,僵硬沉重,久而久之,还可能形成驼背,现在驼背可不是老年人的专利哦!



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